اتاق خواب پناهگاهی است که در آن می توانیم خود واقعیمان باشیم. بیشتر مردم دوست دارند رنگ اتاق خوابشان احساس صمیمیت داشته باشد و نشان دهد که آنها واقعا چه کسی هستند. اما در عین حال، اتاق خواب باید احساس راحتی داشته باشد و بهترین خواب شبانه را فراهم کند. باور کنید یا نه، انتخاب رنگ در اتاق خواب شما می تواند تا حد زیادی بر میزان آرامش شما و میزان استراحت شما در عصرها تاثیر بگذارد. به گفته کارشناسان، این رنگ هایی که در ادامه می گوییم را از اتاق خوابتان دور نگه دارید.
مشکی
علاوه بر تاریک کردن اتاق، رنگی مانند سیاه این توهم را ایجاد می کند که اتاق کوچکتر از آنچه هست به نظر برسد. در حالی که تاریکی ممکن است در به خواب رفتن در شب کمک کند، در نتیجه توانایی شما را برای بیدار شدن در صبح کاهش می دهد. تاریکی از نظر روانی انرژی شما را کاهش می دهد.
نئون
شاد الیا توضیح داد: «همیشه باید از استفاده از رنگ‌های نئون مانند لیمویی جیغ و سرخابی خودداری کنید، زیرا آنها هیجان و انرژی را به اتاق خواب می‌آورند. جنب و جوش فضایی را ایجاد می کند که آرام کردن آن را چالش برانگیزتر می کند، که تمام هدف اتاق خواب است. در عوض، الیا استفاده از سایه های روشن تر خاکستری و بژ را توصیه می کند. این رنگ‌ها گرم هستند و به بدن کمک می‌کنند زمانی که زمان خواب فرا می‌رسد آرام شود.»
زرد
زرد یک رنگ بسیار محرک است که ما بیشتر آن را با خورشید و صبح ها مرتبط می دانیم، یعنی زمانی که بیش از همه هوشیار هستیم. کیمبرلی اسمیت، مدیر بازاریابی، می گوید : «رنگ های شاد ممکن است برای روز عالی باشد، اما کسانی که اتاقی به رنگ لیمویی را انتخاب می‌کنند، احتمالاً شب‌ها به سختی به خواب می‌روند».
قرمز
قرمز نیز مانند زرد رنگی چشمگیر است. در حالی که رنگ های تند، به ویژه قرمزهای گرم و صورتی روشن، می توانند شیک به نظر برسند، اما می توانند احساس ناآرامی یا آشفتگی را برانگیزند. کارین سان توضیح داد: «این رنگ‌ها اغلب در بازاریابی استفاده می‌شوند، زیرا حواس را تحریک می‌کنند، و این چیزی نیست که شما هنگام تلاش برای به خواب رفتن بخواهید. این رنگ‌ها برای مکان‌هایی که فعالیت را تشویق و تحریک می‌کنند، مانند یک باشگاه ورزشی، یک اتاق خانوادگی، مناسب‌تر هستند. در اتاق خواب، بیش از حد یادآور روز هستند.
نارنجی
دانیل کارتر می گوید: «در روزهای اولیه ازدواجمان، من و همسرم فکر می کردیم ایده خوبی است که اتاق خوابمان را نارنجی رنگ کنیم. سپس رنگ های سبز و بنفش را اضافه کردیم. در ابتدا باحال به نظر می رسید. تا زمانی که میخواستیم بخوابیم، نمی فهمیدیم که چگونه این اتفاق می افتد. اتاق هنوز روشن به نظر می‌رسید، حتی زمانی که فقط یک چراغ شب روشن داشتیم، بنابراین مجبور بودیم همه چراغ‌ها را قبل از خواب خاموش کنیم، که همیشه وضعیت ایده‌آلی نیست. پس از شش ماه، مجبور شدیم رنگ آن را مجدد تغییر دهیم.
قهوه ای تیره
تیرگی رنگ حس سنگینی و تاریکی را ایجاد می کند. این ممکن است انگیزه بیدار شدن در صبح را کاهش دهد. تال شلف ادعا کرد: «با این حال، اگر دلتان برای رنگ آمیزی دیوارهای اتاق خواب با رنگی که عاقلانه به نظر نمی رسد، علاقه مند است، می توانید به جای رنگی که عاقلانه به نظر می رسد، رنگ های بی صدا را انتخاب کنید، یا از آنها به عنوان رنگ برجسته، به جای رنگ اصلی استفاده کنید. حالا ببینید چه رنگ هایی را باید از بقیه خانه خود دور نگه دارید.
